吃肉也可拥有苗条好身材

 对减肥者来说,单吃素油要经常更换品种。如若荤素油按1:2比例搭配,又科学,又方便,还可以适应人们的习惯。...详细

 
232011.05

警惕蹲着饮食可能惹上食道癌

食道癌的发生跟人们的生活习惯有着密切的联系,生活中五大坏习惯,小心得上食道癌!比如,我国食道癌的高发区,人们经常吃腌菜所以得食道癌的几率就大大的升高了...详细

162011.05

瘦身五谷养生法

夏季的来临,让很MM掀起来一股减肥热潮。不过在减肥的同时,越来越多的人更注重健康减肥,遵循科学的理论适当的给肠胃放个假...详细

132011.05

盘点金桔的食疗保健方法

金橘果实含金甙及丰富的维生素C(其中80%在于皮中,故食之切勿去皮)、维生素P,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用...详细

122011.05

7种水果帮你减掉腰腹赘肉

肥胖的人腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引起消化不良,毒素在体内堆积。这就导致恶性循环,越胖越减不下来...详细

052011.05

古代养颜食疗方现代同样适用

原因:五味子性温,味甘酸,入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏,壮筋骨”等滋补强壮作用。含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质...详细

052011.05

七种对抗皱纹的食疗

核桃自古以来有“长寿果”的美称,富含油脂,而且90%是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻仁油酸等,对于身体的细胞生长和更新十分重要...详细

042011.05

吃什么食物能有效减轻疲劳

如果疲劳到了一定程度,可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等,可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效...详细

042011.05

这些食物让你的脸瘦下来

要想快速瘦脸成功,姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,从而达到瘦脸的效果...详细

032011.05

蔬果汁帮您祛脸上斑点

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑...详细

282011.04

9种能解酒的食物

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒...详细

 
 
 
 
 
 
 

心情不好多吃香蕉或葡萄

Eating bananas or grapes...详细